بهبود کیفیت زندگی با استفاده از عطر
آیا عطر زدن ضروری است؟ فایده استفاده از عطر چیست؟ اگر بدون عطر زدن و با بوی معمولی از منزل خارج شویم چه اتفاقی خواهد افتاد؟ واقعیت این است که ضرورتی برای استفاده از عطر وجود ندارد اما شما با این کار خود را از چندین و چند فایده استفاده از عطر محروم کردهاید. بهتر است بدانید که تنها فایده استفاده از عطر از بین بردن بوی بد بدن نیست بلکه این ماده خوشبو فواید و آثار بسیاری روی ذهن و جسم شما دارد و ما در این مقاله ده فایده استفاده از عطر را برای شما برخواهیم شمرد، فواید و آثاری که سلامت جسمی و روحی را تقویت کرده و کیفیت زندگی شما را بهتر میکنند و نشان میدهند که استفاده از عطر یک ضرورت در زندگی مدرن است.
بوی خوش
این شاید واضحترین فایده و اثر استفاده از عطر باشد که همه ما به خوبی از آن آگاه هستیم. عطرهای بوی خوشی دارند و در درجه اول ما آنها را برای خوشبو شدن مورد استفاده قرار میدهیم. وقتی بدن شما بوی چندان مطلوبی ندارد استفاده از عطر میتواند این بوی نامطلوب را بپوشاند و بوی خوش و دلپذیری به بدن شما بدهد، البته این به معنای آن نیست که عطر زدن میتواند جایگزین حمام شود و کارشناسان همیشه توصیه کردهاند که عطرها را روی بدن تمیز و تازه شسته شده خود استفاده کنید تا اثر و ماندگاری بهتر و بیشتری داشته باشند و بوی واقعی خود را نشان دهند.
حال بهتر
مطالعات مختلف و تجربههای شخصی ما نشان داده است که استفاده از عطر میتواند روحیه را تقویت کرده و حال افراد را بهتر کند. حتی میتوان از یک عطر خاص برای نشان دادن حال فعلی استفاده کرد مثلا اگر احساس شاد بودن دارید میتوانید با یک عطر شاد این حس را منتقل کنید و یا اگر احساس جذابیت و شاخص بودن دارید میتوانید عطر مناسب این روحیه را انتخاب و استفاده کنید. همیشه سعی کنید عطرها را بر اساس موقعیتی که قرار است برای آن آماده شوید انتخاب کنید مثلا عطر مخصوص مهمانی را در مهمانیها و عطرهای اسپورت و روزمره را به صورت روزمره استفاده کنید.
افزایش اعتماد به نفس
همان طور که پوشیدن یک لباس زیبا میتواند اعتماد به نفس شما را افزایش دهد استفاده از یک عطر خوشبو و سطح بالا هم میتواند اعتماد به نفس شما را بالاتر ببرد و باعث شود که در مدت حضور خود در میان مردم و اجتماع احساس بهتری نسبت به خودتان و بوی بدنتان داشته باشید. وقتی مقدار بسیار کمی از یک عطر خوشبو میتواند چنین تغییری را در روحیه و اعتماد به نفس شما به وجود آورد بهتر است استفاده از عطر را جدی بگیرید و همیشه از عطرهایی استفاده کنید که با شخصیت شما هماهنگی دارند و به شما قدرت مقابله با موانع را میدهند.
جذابتر شدن
حس بویایی یکی ازحواس پنج گانه انسانها است که اگر تاثیر و قدرت آن از چهار حس دیگر بیشتر نباشد کمتر نیست. گاهی ما تنها به این دلیل جذب کسی میشویم که بوی مطلوبی را از وی استشمام میکنیم و حتی ممکن است از این مساله آگاه هم نباشیم. عطرها حاوی موادی به نام فرومون هستند که مشابه رایحههای طبیعی بدن عمل میکنند و بر رفتار افراد دیگر اثر میگذارند که این اثر میتواند به صورت جاذبه و احساس مثبت خود را نشان دهد و باعث شود که شما در نظر دیگران جذابتر جلوه کنید و افراد بیشتری به سمت شما کشیده شوند.
محبوبتر شدن
برخی از عطرها حاوی رایحههایی هستند که مثل فرومونهای طبیعی بدن عمل میکنند و انواع خاصی از این فرومونها ویژگیهایی دارند که باعث محبوبتر شدن و جذابتر شدن شما در نظر دیگران میشوند و افراد مختلف را به سوی شما جذب میکنند. همین ویژگی عطرها میتواند این مساله را توضیح دهد که چطور شما به خاطر رایحه عطر برخی افراد جذب آنها میشوید در حالی که رایحه عطر افراد دیگر چنین تاثیری را ندارد. پس میتوان گفت استفاده از عطر مناسب یک راه عالی برای محبوب شدن و جلب توجه دیگران است.
تقویت سلامت
مطالعات متعددی در مورد فواید عطر روی سلامت بدن انجام شده است اما هنوز نتیجه واضح و مشخصی در این مورد به دست نیامده است و نمیتوان به طور قاطع گفت که عطرها باعث بهبود سلامت بدن میشوند. اما چیزی که واضح است این است که عطرها اثر آرامش بخش دارند و میتوانند استرس و عصبی بودن شما را کاهش دهند و همین استرس و عصبی بودن یک فاکتور مهم و اثرگذار در بروز مشکلات جسمی و روحی متعدد است. پس میتوان گفت که عطرها با از بین بردن استرس و نگرانیها و مشکلات عصبی شما میتوانند سلامت جسمی شما را تقویت کرده و وضعیت روح و روان شما را نیز بهتر کنند.
زنده شدن خاطرات
قسمت مربوط به حس بویایی در مغز ما ارتباط نزدیکی با قسمت حافظه دارد و از این نظر عطرها نقش مهمی در زنده شدن خاطرات به خصوص خاطرات خوش دارند. البته این مساله یک مساله کاملا شخصی است و هر کسی ممکن است خاطرات خاص و متفاوتی در مورد هر عطر داشته باشد مثلا بسیاری از خانمها با استفاده کردن از عطر مادر خود خاطرات مربوط به او را زنده میکنند. سعی کنید همیشه از خاطرات خوب خود یک عطر به یادگار داشته باشید مثلا در هر سفر یک عطر تهیه و استفاده کنید و هر بار با بو کردن آن عطر آن سفر و خاطرات خوش آن را در ذهن خود تداعی کنید.
آروماتراپی
آروماتراپی یا عطردرمانی یکی از شاخههای علم پزشکی آلترناتیو است که به اثر رایحههای مختلف روی درمان بیماریها و مشکلات جسمی و روحی میپردازد. به طور مثال رایحههای مرکبات، میوه و گلها میتواند اثر آرامش بخش داشته باشد و ذهن شما را آرام کند. بیشتر رایحههای خوش اثر ضد استرس دارند و به آرامش بیشتر ذهن و جسم شما کمک میکنند. پس اگر از استرس و عصبی بودن رنج میبرید میتوانید از رایحههای معطر در محیط زندگی خود استفاده کنید و یا عطرهایی را به کار ببرید که این رایحهها را در ترکیب خود دارند و به سلامت و آرامش بدن و مغز شما کمک میکنند.
درمان بیخوابی
این روزها با فشار و استرس ناشی از زندگی مدرن بسیاری از مردم از بیخوابی رنج میبرند و این مساله کیفیت زندگی و کارایی آنها را در محیط کار به شدت کاهش داده است. چاره این مشکل استفاده از عطر است، همان طور که گفتیم بیشتر رایحه های معطر اثر آرامش بخش و ضداسترس دارند و استفاده کردن از آنها میتواند این استرس و تنش را از بین ببرد و به داشتن خواب کافی در طول شب کمک کند و حتی کیفیت این خواب را نیز بهبود ببخشد و باعث شود که در طول روز بانشاطتر و پرانرژیتر به کار و فعالیتهای روزمره خود بپردازید.
درمان سردرد
این مورد شاید کمی عجیب و غیرمنتظره به نظر برسد چون بیشتر افراد از بوی عطرهای تند و غلیظ دچار سردرد میشوند و کسی نمیتواند تصور کند که بوی عطر میتواند سردرد را درمان کند. اما درمان سردرد هم یک فایده استفاده از عطر است چون برخی از عطرها حاوی ترکیباتی هستند که سردرد را درمان میکند. البته این مساله در مورد همه عطرها صادق نیست و روغنهای معطر موجود در برخی از عطرها خود میتواند باعث سردرد شود. پس اگر مستعد ابتلا به سردرد هستید بهتر است در انتخاب عطر مورد استفاده خود دقت کافی داشته باشید و ترجیحا در این مورد با یک متخصص مشورت کنید.
اگر این مقاله مورد توجه شما قرار گرفت میتوانید مقالات مشابه را در بخش زیبایی در مجله قرمز شاخه عطر و ادکلن مطالعه کنید. انتقادات و پیشنهادات خود را نیز در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
منبع: Style Craze (ترجمه و تألیف اختصاصی توسط مجله قرمز)
